Ob du die Ruhe der Natur genießen, die frische Bergluft einatmen oder einfach nur die Schönheit der Landschaft bewundern möchtest – diese fünf Wanderungen an österreichischen Seen sind ein Muss für alle, die gerne aktiv unterwegs sind.
Nicht nur in der Modewelt ist Jeansstoff ein Alltime-High, auch als Möbelstück oder im Interiordesign begeistert der vielseitige Blauton mit Lässigkeit und maritimen Flair.
Wie bleiben Marken echt, relevant und identitätsbasiert – in einer Welt, die sich ständig verändert?
In der Welt der Hautpflege hat sich Korea als Vorreiter etabliert. Bekannt für innovative Produkte und Techniken, finden die Ansätze weltweit Anklang.
Die deutsche Schauspielerin Lisa Maria Potthoff ist den meisten aus den Eberhofer-Krimis als „heißer Feger“ Susi bekannt. Um Stuntszenen im Film „Carneval“ zu drehen, entdeckte sie ihre Liebe zur Kampfkunst, wovon ihr erstes Buch handelt.
Mehr Glück, mehr Erfolg, mehr Mut, mehr Freude: Welche Ratgeber zur Persönlichkeitsentwicklung uns am meisten angesprochen haben, erfährst du hier.
Radfahren ist gesund und fordert die motorischen Fähigkeiten
Spirulina, auch bekannt unter dem Namen „Blaualge“, diente bereits alten Hochkulturen wie den Azteken und Mayas als Nahrungsquelle. In jüngster Zeit wurde das Nährstoffwunder wiederentdeckt, denn eines ist klar: auch wenn man sich noch so viel Mühe gibt, eine ausgewogene Ernährung ist echt nicht immer einfach.
Allein das Wort „Wechsel“ oder „Klimakterium“ löst bei vielen Frauen bereits Hitzewallungen aus – gehen doch viele Mythen und Verunsicherungen mit dieser Phase einher. Wenn Frau altersmäßig plötzlich mit dem Thema konfrontiert wird, hört sie überall von Symptomen wie Haarausfall, Schlafstörungen, Gewichtszunahme und die jahrelange Einnahme von Hormonen.
Die Atmung – sie ist lebenswichtig und dennoch weitgehend unbeachtet und wird in unserer Aufmerksamkeit völlig vernachlässigt. Mit der Zeit haben sich bei vielen von uns Gewohnheiten eingeschlichen, die Lebensqualität und Mobilität einschränken. Der kleine Atem-Coach hilft!
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