Ayurveda-Kur: Gurktal meets India

Kräuterstempelmassage © JUFA Hotels/Eisenberger

Ayurvedisches Heilfasten: Detox für Körper und Geist

Das „Wissen vom Leben“: Seit mehr als 5.000 Jahren wird die altbewährte Heilpraktik Ayurveda in Indien, Nepal und Sri Lanka praktiziert. Seit einigen Jahren hat die ganzheitliche Gesundheitslehre im JUFA Hotel Stift Gurk**** mit dem Tulsi Ayurveda-Zentrum eine Heimat gefunden. Und jetzt ist die perfekte Zeit für ein Retreat dort: Nicht nur im christlichen Kalender, auch im ayurvedischen Jahreslauf ist aktuell die ideale Zeit für Fasten, Reinigung und Reduktion.

Der Jungbrunnen-Effekt

Ziel einer ayurvedischen Fastenkur in Gurk ist es, den Organismus von Schlacken zu befreien und das Verdauungsfeuer „Agni“ zu stabilisieren – so befreit sich der Körper auf natürliche Weise von seinen im Winter angesammelten Giftstoffen und gewinnt neue Vitalität und Leichtigkeit. Dafür sorgen im Rahmen der Kur professionelle indische Ayurveda-Therapeut*innen mithilfe individuell abgestimmter Massagen und Behandlungen.

Gemeinsam mit “klassischem” Wellness im hauseigenen Saunabereich, geführter Meditation und täglichen Yoga-Einheiten bietet die ayurvedische Kur eine heilsame Auszeit mit sich selbst, die verjüngend und reinigend wirkt: Die Zeit des Fastens macht den Kopf frei, das Denken wird klarer, das Bewusstsein öffnet sich. Wir verarbeiten, verdauen. Das besondere spirituelle Ambiente im reduziert modernisierten Klostergebäude direkt neben dem berühmten Dom zu Gurk, eingebettet in den duftenden Klostergarten und die klare Natur des Gurktals, erlaubt den nötigen Freiraum, um sich auf das Wesentliche zu besinnen, unser Seelenleben in Einklang zu bringen und zur Ruhe zu kommen. So treffen Historie, Kultur, Tradition und Moderne auf altindische Heilkunst und Erholung für Körper, Geist und Gedanken.

Ein Hauch Osten im Westen

Für ein Retreat in Gurk muss man aber kein Hardcore-Ayurveda-Fan sein. Wer möchte, kann es sich in Gurk auch einfach nur gut gehen lassen. Verschiedene Inklusiv-Angebote, Beauty-Treatments wie ayurvedische Gesichts- und Haarbehandlungen oder eine straffende Ganzkörper-Entgiftungspackung erlauben eine wohltuende Auszeit im 4-Sterne-Hotel für jeden Geschmack.

Bei jeder Paketbuchung inklusive:

• Yoga- und Meditationseinheiten im Klostergarten oder Kapitelsaal
• authentische ayurvedische Vollpension mit regionalen und saisonalen Produkten
• Bademantel-Set

TIPP für die Fastenzeit (und auch darüber hinaus): Die Ayurveda-Fastenkur Upavasa im Package reinigt Körper, Geist und Seele: 8 oder 11 Tage inklusive Vollpension und 10 bzw. 14 individuelle Behandlungen ab € 1.745,- p.P. im Doppelzimmer.