Schlafstörungen durch Stress
Ein erholsamer Schlaf ist Grundvoraussetzung für Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit. Was aber, wenn es zu Problemen beim Ein- oder Durchschlafen kommt? Wird beruflicher Stress übermächtig, können Ängste vor dem nächsten Tag zu schlaflosen Nächten führen. Streit mit den Kollegen, Mobbing und Überlastung führen zu einem oft unerträglichen Arbeitsklima. Psyche und Körper leiden gerade bei sensiblen Menschen. … Continued