By Leonie Werus
Fühlt man sich oft gestresst, müde oder gereizt, kann das viele Ursachen haben. Eine davon: ein Cortisolspiegel im Ungleichgewicht. Mit diesen fünf Tricks habe ich mein Cortisol gesenkt!“ – „So bringst du dein Stresshormon runter!“ – „In nur einer Woche bin ich mein Cortisol-Face losgeworden!“ So oder so ähnlich beginnen viele Videos, die auf TikTok … Continued
By Leonie Werus
Wer heute jung ist, steht vor großen Erwartungen – an sich selbst, an die Zukunft, an das Leben. Deshalb braucht es Mut, über Belastungen zu sprechen, bevor sie zu groß werden, sagen Caroline Culen und Golli Marboe.
By Leonie Werus
Die Architekturpsychologie blickt nicht nur auf das Design, sondern auf dessen Wirkung und unsere Bedürfnisse. Ein Raum ist mehr als nur schön oder praktisch: Er beeinflusst, wie wir schlafen, denken, fühlen.
By Leonie Werus
Man hat Migräne nicht, man ist Migräne. Ute Woltron spricht aus Erfahrung, wenn sie das sagt. Sie ist seit über 40 Jahren migräne…
By Leonie Werus
Gedächtnisforscherin Barbara Plagg erklärt, wie wir unser Gehirn stärken, Vergesslichkeit vorbeugen und geistig fit bleiben können.
By Leonie Werus
Wir zeigen, wie es geht – mit unseren Top 5 Dos and Don’ts für ein stilvolles, persönliches und durchdachtes Zuhause.
By Leonie Werus
Acht Stunden, 34 Minuten und 29 Sekunden: Diese Zeitspanne überdauerte der längste Ballwechsel aller Zeiten – so lang wie ein durchschnittlicher Arbeitstag.
By Leonie Werus
Immer mehr Menschen offenbaren ihre intimsten Gedanken einer Künstlichen Intelligenz. Was kann ein Therapie-Gespräch mit ChatGPT?
By Leonie Werus
Jeden Tag Salat, ja wird denn das nicht langweilig? Im Gegenteil – findet Bestsellerautorin Alice Zaslavsky. Nicht umsonst hat sie ihr neuestes Kochbuch „Salads every day“ getauft:
By Leonie Werus
Angst ist eine Emotion, die uns alle betrifft. Sie kann das Herz schneller schlagen lassen, den Atem rauben und manchmal lähmen.
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