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Was ich meinem jüngeren Ich rate würde

Schauspielerin Proschat Madan

Von Mag. Ulli Wright

17. Oktober 2025

2 Min.

©Max Motl

Zur Person:

Schauspielerin Proschat Madani (57) ist im Iran geboren und in Wien aufgewachsen. Große Bekanntheit erlangte sie durch ihre Rollen in „Der letzte Bulle“ und „Vorstadtweiber“. Sie lebt mit Regisseur Harald Sicheritz in einer Partnerschaft und hat eine Tochter.

Du bringst keine Bringschuld, ewig jung zu bleiben und schön zu sein.
Lass dich gerne überraschen – von dir selbst.
Wenn du es allen recht machen willst, nimmst du niemanden ernst.
Selbst auf die schrecklichsten Unzumutbarkeiten des Lebens sind kraftvolle Antworten möglich.
Stell dich deiner Verletzlichkeit und deiner Scham! Es kann befreiend wirken.
Toleranz mag dir einiges abverlangen, aber sie lohnt sich – für dich und die Welt.
Je mehr du dich selbst wahrnimmst und anerkennst, desto weniger bist du abhängig davon, dass es andere tun.
Du musst dich fallen lassen, um festzustellen, dass du fliegen kannst.
Versuch, elastisch zu bleiben – körperlich und mental.
Und: RELAX!

Buchtipp

In ihrem neuen Buch „Leben spielen“ reflektiert Proschat Madani humorvoll, tiefgründig und persönlich über ihren Schauspielberuf. Ihre Geschichten handeln von Selbstfindung, Authentizität, Empathie, Loslassen sowie existenziellen Themen wie Verlust und Tod.

„Leben spielen“, Molden Verlag, 200 Seiten, € 25

Lesungen in Oberösterreich:
19. November, 18:30 Uhr, Thalia Linz
24. November, 19 Uhr, Saal der Raiffeisenbank Ried / Innkreis

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