By Lara Amhofer
Schonmal was von Slow Cardio gehört? Hast du genug von schweißtreibenden HIIT-Sessions und dem ständigen Wettrennen gegen die Uhr im Fitnessstudio? Dann könnte der Slow-Cardio Trend genau das Richtige für dich sein. was ist slow cardio eigentlich? Slow Cardio ist genau das, was der Name vermuten lässt: Cardio-Training mit niedriger Intensität, das über einen längeren … Continued
Die österreichische Eishockeynationalmannschaft mit Teamchef Roger Bader ist vom 8. April bis 12. April im Hotel Warmbaderhof zu Gast, denn langsam steht die WM Vorbereitung an.
Stämmige Männer, die mit hochrotem Kopf à la Hulk Hogan schwere Gewichte in die Höhe wuchten: Lange Zeit hatten wir beim Gedanken an Krafttraining dieses Bild im Kopf.
Pickleball ist eine Trendsportart aus den USA – und begeistert auch in Österreich immer mehr Menschen jeden Alters und jeden Fitnesslevels. Was dahinter steckt, und ob auch dir der Sport Spaß machen könnte, erfährst du hier.
Profi-Tipps und hilfreiche Apps für ein gesundes Leben
Manchmal brauchen wir alle ein bisschen Extra-Motivation, um beim Training dranzubleiben und unsere Fitness-Goals zu erreichen. Hier sind 10 Top-Motivationssprüche, die uns helfen, den inneren Schweinehund zu überwinden und unsere sportlichen Ziele zu rocken.
Sich regelmäßig zu bewegen und Sport zu treiben, steht bei vielen auf der Liste der Neujahrsvorsätze ganz oben. Doch wie motiviert man sich am besten? Und wie bleibt man dran, wenn der innere Schweinehund übermächtig erscheint?
P&G Österreich fördert in Zusammenarbeit mit dem ÖOC heimische Nachwuchssportler:innen auf ihrem Weg zu den Olympischen Spielen.
Am 29. November 2023 wird das Kreuzbergl zum größten Mama-Baby-Fitness
Treffpunkt in Österreich
Spannende Bewerbe, herbstliches Bergpanorama und Rennstrecken entlang alter „Schmugglerwege“. Vom 15. – 17. September gastierte die internationale Trailrunning-Elite bei den Nassfeld Mountain Skytrails. 221 Trail- & BergläuferInnen aus 11 Nationen stellten sich dem kräfteraubenden „Höhenmeterfight“. Erfolgreich waren auch die beiden Lokalmatadore Christof und Christoph Hochenwarter. Am gesamten Wochenende wurden bei den Nassfeld Mountain Skytrails, im … Continued
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